am dorit să numesc această publicație deadică, cu toate acestea am făcut deja asta ultima dată când am fost în Vegas. Ei bine, sentimentul mort de ieri a fost adus de vodka, precum și de 2 ore de somn. Am fost o tragedie ieri de când m -am îmbolnăvit cu adevărat
După publicarea de ieri, am luat niște IB, precum și un pui de somn extrem de lung (timp în care am avut 2 vise sărace). M -am simțit oribil în general, însă nu am avut niciun fel de probleme de burtă. Am fost super slab, precum și greață, însă, deoarece nu credeam că voi arunca am decis să mănânc niște supă, precum și să se pună.
Ultimele mele videoclipuri
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Fără dispozitive de bază pe care le puteți face în picioare înainte sau după o alergare. Tutorial rapid pe 5 mișcări de antrenament pentru un nucleu puternic, precum și pentru a vă dificultăți în echilibrul.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 31 de secunde
Urmatorul
Memorie Jessica Simpson – Open Book Review
06:05
Trăi
00:00
08:21
04:31
Apoi am urmărit Jersey Shore câteva ore. Am fost destul de mort în lume toată ziua. Cina a fost Activia, precum și Cheerios. Apoi, m -am dus să dorm 10 ore.
Azi dimineață m -am trezit simțindu -mă mult mai bine. Nu cred că sunt 100% înapoi la normal, însă mă simt 100% mult mai bun – are sens?
Am făcut o ultimă alergare în jurul buclei aici. Sper că mă va dura câteva luni până ne vom întoarce chiar aici
Și a revenit la un smoothie mare ecologic.
Și unele pb & ab (unt de mere) pâine prăjită. *Trebuia să încep trupul pentru totdeauna ieri, însă asta a întârziat de la ciuma care m -a lovit. Nu avem alimente la casă, precum și să primim casă la miezul nopții, cu toate acestea sper să încep mâine.
Priveliștea de la balconul lui Ben
Acum ne împachetăm la fel de mult ca și înapoi în California!
Ne vedem mai târziu!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Rulați mai repede – Exact cum să utilizați graficul RPE pentru alergători
Rulați mai repede – Exact cum să utilizați graficul RPE pentru alergători
Exact cum să rulați mai rapid RPE Running Efort Level Grafic. Cea mai simplă metodă de a începe să funcționeze mai repede cu antrenamentele de viteză folosind
La mulți ani de la Run Eat Repetă!
La mulți ani de la Run Eat Repetă!
an Nou Fericit!! Mă întorc de la un timp liber, precum și vreau să vă trimit cele mai bune dorințe pentru 2022. Mi -a fost dor de tine, precum și de blogging, precum și de F
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Alergând pe Marco Island Florida 2021
Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Sfaturi de alergare pentru călătorii, precum și excursii de vară pe plajă. Blog Florida Run și
10 cele mai bune poze din Boston Marathon Weekend Ziua 1
10 cele mai bune poze din Boston Marathon Weekend Ziua 1
Recapitularea weekend -ului Boston Marathon. Distracție de la Boston Marathon Expo, mâncare, linie de suprafață, rulată, precum și hotel. Cursa Baa 5k, precum și întâlnirea
Las Vegas Food, precum și imagini la hotel din Paris din weekendul Half Marathon
Las Vegas Food, precum și imagini la hotel din Paris din weekendul Half Marathon
RNR Las Vegas Sfaturi de călătorie pe jumătate maraton. Ce să mănânci poze de hotel din Casino din Paris, precum și cele mai bune mâncare, precum și cocktail -uri. rapid trBen a primit coronavirus
Ben a primit coronavirus
Trăind cu cineva care a primit Covid19 – Ce s -a întâmplat? Rezultatele testului meu Covid19. sentimente cinstite despre a trebui
⚡ de Sharereaholic
.